Энергетическая структура тонкого мира представлена несколькими уровнями, (планами или слоями). Обычно их выделяют 6: уровень эфира, энергетические, ментальные и эмоциональные планы, астральный и высший слои. Каждый последующий слой наиболее глубок и за счет этого трудновоспринимаем среднестатистическим человеком. Вибрации тонкого мира, в частности и эфирного плана, значительно более активны и протекают быстрее, чем в физическом, в котором человеческое существо находится большую часть своей жизни. Это хорошо чувствуется в момент отделения тонкого (иногда называемого астральным) тела от физической оболочки человека во время сеансов астральных полетов: в этот промежуток времени ощущаются сильные вибрации, проходящие через все тело от кончиков пальцев ног до самой макушки. Так тонкий мир "устанавливает связь" с душой астрального путешественника.

Следует также отметить изменчивость и подстраиваемость магнитной и электрической составляющей энергетики тонких планов под определенные обстоятельства. Подобная изменчивость позволяет некоторым религиозным исследователям утверждать, что Сын Божий Иисус вместе с Пречистой Девой Богородицей, постоянно находящиеся на высшем энергетическом плане, в периоды больших христианских праздников (Рождество, Крещение, Покров и пр.) "спускаются" своими энергетическими составляющими поближе к физическому плану, т.е. к призывающим их людям. А люди, которые во время церковных молитв обращаются к Богу со своими просьбами, "притягиваются" навстречу божьим существам, и таким образом происходит исполнение молитв.

Подобное объяснение феномена исполнения высшими силами молитв может звучать не слишком научно, однако найти другое пока никому не удалось. Эзотерики отмечают огромные возможности в тонком мире для путешественников. Путешествующий в астрале не обременен физической оболочкой, и поэтому может легко проходить сквозь стены, а также перемещаться в любую точку земного шара вне зависимости от расстояния в считанные секунды, и даже иногда путешествовать во времени. Астральное путешествие открывает множество неизведанных тайн и глубинных смыслов мироздания. Для выхода в астрал существует огромное количество методик. Каждая из них действует своими средствами, однако направлена на одну цель: аккумулирование телом энергии, достаточной для выхода на тонкие планы.

Некоторые эзотерики, впрочем, не могут назвать выход из тела астральным выходом. По их мнению, при выходе из тела человек остается на физическом плане, просто в другой оболочке. Поэтому он может видеть себя со стороны и "летать" вокруг. А для астрального выхода тело покидать нет никакой необходимости: для этого нужно достичь определенного уровня восприятия окружающего мира.

Вхождение в астрал требует концентрации, медитативных умений, а также умение останавливать свой внутренний диалог. Главное – "подстроить" свои вибрации под вибрации тонких миров. При астральном выходе человек полностью покидает физический мир.

На тонких планах человеку могут встречаться странные существа и загадочная местность. Ему может казаться, что он резко летит вверх или падает с большой высоты, его преследуют частые и мощные вибрации, а также он может ощутить себя "вращающимся" вокруг своей оси. Это происходит из-за того, что мировосприятие перешло на высокий уровень вибраций. Часто причиной выхода на тонкий план становится осознанное сновидение.

Зачем человеку вообще выходить в тонкий мир? Для изменения физической реальности. Из тонкого мира путешественник способен "править" существующую реальность с помощью силы мысли - это ни с чем не сравнимое ощущение, дающее небывалую власть.

В тонких мирах живет множество разных существ, как добрых, так и злых: духи или домовые, например. Вообще выход на тонкие планы раскрывает перед человеком небывалые возможности и выводит его на новый уровень осознания мира.